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肩こり・首こり改善にも筋膜リリース

あなたのコリはカラダのどこからきているか、知っていますか??

あなたのコリ、意外なところが原因かもしれません!!

と、言いますのも、筋膜的に肩コリや首コリをみてみると、原因がそこ(肩や首)にあるとは限りません。

 

何故なら、

筋膜は全身に張り巡らされていて、頭の先からつま先まで繋がっているから。

筋膜は皮膚の直ぐ下にある脂肪組織の下から始まり、カラダの奥深くまで、全身に張り巡らされています。

なので、肩がこっているからと言って、肩付近の筋膜だけが硬くなったり癒着しているわけではなく、

まず、あなたの生活スタイルや、何気ない癖、ゆがみ、ケガや昔のケガをかばう、等で

その周辺の筋膜が強張り、

結果巡り巡って、酷使して弱っている肩近辺の筋膜にも癒着が発生し「肩コリ」となって症状を感じている。

何てことも珍しくないわけです。

つまり、

『肩こり=肩もみ』←この流れでスッキリしなかったり、直ぐにまたコリを繰り返すような経験がある方は、

肩コリの大きな原因が、肩だけにない可能性がある!

と言うことなんですね。

デスクワークやスマホ操作、家事や子育て等、日常生活を普通に送るだけでも感じやすい肩こりなので、軽く考えしまいがちですが、

カラダはいつでも正直で素直なので、痛みやコリがあると無視はできないですよね。

気にしながら、我慢しながら生活を続けていると、その影響はいつしかあなたのココロにまで及び、悩みとなったり、なんだか気持ちが落ち気味…なんて言うことにもなり得ます。

たかが肩こり、されど肩こり。

痛みやコリを解消して、スッキリ爽快!軽い心身で楽しく生活したいものですよね。

「YES !!」なあなた、

そんなあなたにこそ、筋膜リリースセルフケアを是非、ご体験いただきたいのです。

筋膜リリースセルフケアでのコリ解消は、できるだけ(時間が許す限り)カラダをホールでみていきます。

筋膜リリースセルフケア専用のボールを使用して、

自分の体の構造や繋がりを感じ、普段の生活とご自身の感覚を結びつけながら、カラダを丁寧に1か所ずつ緩めていきます。

すると、滞っていた血流が再び流れ出し、

カラダの内側からじんわり温まってくる感覚や、

徐々にリラックス状態へと導かれ、呼吸が深まっていく不思議な感覚を体験いただけます。

何これ、気持ちいい!

痛気持ちいい…

血が巡り出した…

自然と深まる呼吸と安心感…

そんな感情の連続の最後、スタジオを出られるときに実感する「おお!軽いっ」←という確かな感覚は、感動ものです。

ピンときた方は、是非一度体験されに来てください。

お待ちしております。

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