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【残席ございます!】8/8(水)メトロde朝活講座お申込受付中!

大好評につきリピート開催!

’’ストレスと疲れが消える!マインドフルネス入門講座”

この度、ご好評につきリピート開催3回目を迎えます、

『【永田町】ストレスと疲れが消える!マインドフルネス入門講座』

は、現在お申込み受付中でございます!

グーグルやインテル、アップル、フォード社など、世界の名だたる企業でも取り入れられている『マインドフルネス』。

①集中力が高まる
②ストレスや不安を解消
③決断、選択のスピードを加速
④仕事のパフォーマンスが上がる
⑤アイディアや直感力を生み出す

↑↑↑↑
最近では、様々な研究や膨大なデータから、これらの効果を得られるとエビデンスまで出されています。

是非とも習得したいものですよね!

(でも、、どうしたらいいの??)

日々の忙しさや、マルチタスク、日常生活に潜む多くの誘惑に追われ、なかなか実践、体感、効果の実感まで至れない方も多いと思います。

そんな日々頑張るあなたにこそ、この講座を是非受けていただきたいのです!

この講座では、前半は講義形式・後半は実践形式で学んでいただくことで、頭と体の両方にアプローチし、より分かりやすく、体感していただきやすい構成となっております。

暑い日々が続きますが、出社前、早朝の清々しい時間に涼しく快適な空間で、一緒にマインドフルネスな時間を過ごしませんか?

前回はお申込み開始3日で満席となった本講座ですが、夏休み中につきまだ残席ございます!!

😊😊

◆8月8日(水) 7:30-8:00 @永田町エチカフィット◆

東京メトロ(半蔵門線、南北線、有楽町線) 永田町駅 徒歩1分
EchicaFit永田町 東京都千代田区永田町1-11-28 東京メトロ永田町駅構内B3F

講座の詳細・お申込みはこちら
 

皆様とお会いできますことを心より楽しみにしております!

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