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【ヨガインストラクターのスキルアップ資格】筋膜リリースが選ばる理由とは?

今注目のヨガインストラクターのスキルアップ資格とは?

今や、日本のヨガ人口は約770万人。

オリンピックが開催される2020年には1000万人を超えると言われている大人気フィットネスのヨガ。

それに伴い、ヨガインストラクター資格も多岐に渡っています。

全米ヨガアライアンスをはじめに、アシュタンガヨガインストラクター、ハタヨガインストラクター、アイアンガーヨガインストラクター、クリパルヨガインストラクター…

更には、キッズヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガ、シニアヨガ等、様々な年齢に合ったヨガも広まっています。

そんな中、ヨガインストラクターの皆様が一番大切にしているのが、クラスをいかに「安全」にそして「楽しんで」いただけるかという点ではないでしょうか。

そして、ヨガを教えるのが大好きな方、好きを仕事にしながらこれからもずっとインストラクターとして活躍していきたい!という方にとって、欠かせないのがスキルアップ。

今注目のヨガインストラクターに人気のスキルアップ資格をご存知ですか?

それが、筋膜リリースインストラクターです

ヨガインストラクターに筋膜リリース資格が選ばれる3つの理由。

なぜいま、ヨガインストラクターに筋膜リリース資格が選ばれているのか?

そのワケはこんな3つの理由があります。

①柔軟性がほしい…お客様に喜ばれています。

ヨガクラスをご提供する中で、お客様からこのようなお声をいただくことはありませんか?

「ヨガは興味あるのですが、体が硬くて…」

「体が硬くて、気持ち良くポーズが取れないんです…」

ヨガではポーズの完成が全てではありません。

でも、お客様から柔軟性や体の硬さによってポーズがうまくとれないというお悩みをよく耳にするのではないでしょうか?

そんな時に最適なのが筋膜リリース技術を使ったセルフケアをウォーミングアップに活用すること。専用のボールを使って筋肉や筋膜を短時間で緩めることができるため(※実験結果参照)ヨガクラスのウォーミングアップに最適。可動域が広がり気持ち良くポーズをとることができます。

また、筋肉・筋膜をリリースすることで副交感神経が刺激され深い呼吸が容易に。

よりリラックスした状態でヨガのポーズを楽しむことができるのです。

②指導年齢の幅が広がり、活躍の場が広がります。

ヨガ人口770万人といえども、まだまだ、若くて体が柔らかい人がやっている。というイメージが強いヨガ。

筋膜リリースセルフケアはほぼ寝たまま、無理なく体の柔軟性を高め、深い呼吸ができる体に戻すことができます。

本当はこんな人にこそヨガを体験してほしい!

ミドル世代、シニア世代にも健康意識を高めてほしい…!

こんな想いがあっても、「私の年齢ではヨガはちょっと…」とお客様に敬遠されることはありませんか?

そんな強い志をもっているあなたにこそ、この技術を使って多くの方にリラックスと呼吸の深さの大切さを伝えていっていただきたいのです。

ヨガクラスでは指導対象が限られてしまう場合でも、筋膜リリースセルフケアならキッズ、産前産後、シニアまで実践できるので指導できる方の対象が広がります!

③好きな仕事で一生はたらける!

ヨガ指導における唯一の不安材料といえば、何歳まで一緒にポーズをとりながら指導できるの?というところではないでしょうか?

 

筋膜リリースセルフケアのクラスでは、専用ボールを置く位置の確認と動き・呼吸の誘導を行うのがメイン。

妊娠中はもちろん、80歳になっても働ける!一生、お客様の美容と健康に携わっていたいあなたにぴったりの資格なのです。

【ヨガインストラクター:Chihiroさん】

ヨガインストラクターのChihiroさんが筋膜リリースインストラクターの資格を取った理由を伺ってみました。

Q: なぜ筋膜リリースインストラクター資格を取得したのでしょうか?
・シャバーサナが最高に気持ち良いからです!

筋膜リリース後のシャバーサナの気持ち良さに驚き、筋膜リリースに深く興味を持ちました。

ヨガのあとのシャバーサナも気持ち良いけど、その時の体調や気持ちによっては、なかなかうまくいかないこともあります。
筋膜リリースは、セルフケアボールで直接体にアプローチするので、効果に安定性があると考えています。

●ヨガに敷居の高さを感じている人、運動が苦手な方にもクラスを提供できるから!
「みんなできる中でできない自分がヨガをやるのは恥ずかい」

「体が疲れたり凝っててマッサージに行くんだけど、すぐ効果がなくなっちゃう」

という話をよく耳にします。
ヨガをやりたい人は積極的にヨガスタジオに通います。でもシャイな方、運動に苦手意識があってヨガはしない方にも、筋膜リリースならみんな寝たままなので苦手意識は生まれません!
筋膜リリースから体を緩めて、ヨガもやってみようかなと思う方も多くいるはずです!

●私自身がヨガと筋膜リリース両方のとりこです!
長年ヨガをやっている私も、筋膜リリースでセルへケアすることが大好きです。

私自身も、特に就寝前の筋膜リリースは、欠かせません!
1日の疲れやこりをほぐして、副交感神経をすぐに優位に出来るので、寝つきが圧倒的に良くなりました。

●インストラクションやデモによる怪我の予防に最適!
ヨガインストラクターの怪我はインストラクション中が多いものです。
頻繁にデモしたり、ヨガをしながらガイドし続けるのは、自身の体に負担がかかります。
筋膜リリースには危険なポーズはありません。簡単な動きや、言葉、アジャストメントで誘導します。
インストラクターとして、元気に活動し続けるためにも、ヨガと筋膜リリース、両方のクラスでバランスをとることは大切だと思っています。

●ヨガも筋膜リリースも提供したい目的は同じだから・・・!
ヨガも筋膜リリースも、体からアプローチをして心身ともに健康に生き生き日常を過ごせる人を増やしたい!
どちらのクラスも目的は共通です。
生徒さんがその時の体調や気分でクラスを選べること、提供できるジャンルを増やせることは、インストラクターとして強みになります。

●養成講座再受講が可能なのが嬉しい!
受講後もクラスや集客の相談ができる!だからとても安心です。
養成講座3日で学びと実践が出来るので内容は大変充実しています。

その後、自身のクラスを開催しながら、さらに学びを深めるために再受講可能なのは大変ありがたいです。
また、養成講座後ひとりで歩みだすのはとても不安なものです。
ヨガと筋膜リリースを合わせて、総合的に目標や集客について相談できるコーチングサポートをしていただけるのも、大きな魅力です。

筋膜リリース技術とは。

”筋膜”という言葉を聞いたことがありますか?

私たちの体内をボディスーツのように包んでいる組織のことで「蜘蛛の巣状の組織」とも言われています。本来は「弾性に富んでいて柔軟で、みずみずしく、滑りが良い」のですが、長時間同じ姿勢でいることが多い私たち現代人は、筋膜が「癒着」することにより血流やリンパの流れが滞りがちです。
 

筋膜リリース技術は、この筋膜にアプローチし癒着をはがすことにより、「真の美と健康をつくりだす」今世界中で注目されている新技術です。

“筋膜”にアプローチすることで、たった5分のリリースでコリを改善!

従来のストレッチやヨガでもカラダをほぐすことはもちろん可能ですが、突然のストレッチやヨガは逆にカラダに負担をかけてしまうこともあります。

筋膜リリースは別名「筋膜はがし」とも言われ、癒着した筋膜をリリース(解放)し血液やリンパの流れを改善する方法です。誰でも簡単に、安全に、そして確実に筋膜リリースができる「筋膜リリース専用のセルフケアボール」の独自開発に日本で初めて成功しました。

筋膜リリース専用のボールを使った筋膜リリース(特許申請中)は、適度な大きさとグリップ力で、癒着を起こし動きづらさや痛みを発信している箇所にピンポイントでアプローチすることが可能です。

また自分の体重を使い、ほぼ寝たままできるので安全。心身ともにリラックスした状態のリリースできるのも忙しい現代人にとって嬉しいポイントです。

持ち運びもできるのでオフィスや旅行先やジムにも持参しやすく、どこでも筋膜リリースをすることができます。

科学で立証。
筋膜リリースボールで素早く、確実に、安全にカラダのコリや痛みを改善!

神奈川大学の協力のもと、日本獣医生命科学大学運動科学教室濱部浩一教授と
運動部に所属する20歳前後の男子学生21名及び女子学生25名を被験者とした実証実験を行いました。

(上)エクササイズ前後の筋硬度変化

僧帽筋部分を5分間リリースした結果、筋肉が柔らかくなり、血流が改善しています。

(左下)エクササイズ前後の超音波画像比較

上層は皮下脂肪。中層の横白線が筋外膜。エクササイズにより筋膜付近が赤く変化し、柔らかくなったことがわかります。

(右下)濱部浩一 教授 日本獣医生命科学大学 運動科学教室

「筋肉のコリを放置すると、血行不良になりむくみや様々なカラダの不調の原因になります。血行不良の改善に、筋膜リリースセルフケアボールのエクササイズは有効ですね。また忙しい現代人の自律神経のバランスを整えるのにもリラックスを促す筋膜リリースボールは最適です。」

筋膜リリースインストラクターになる3つのメリット。

①副業でも、兼業でも、独立でも

働き方はあなた次第!ヨガインストラクターの方にとってはクラスのウォーミングアップに活用することでクラスの安全性や効果を高め、オリジナリティのあるクラスを構成することができます。

 

また、ヨガクラスとは別でクラスを提供することでこれまでアプローチできなかった様々な年齢層の方に美と健康の機会を提供することが可能です。

 

現在では、独立希望の方も多いため、まずは身近な大切な方から提供し始め、徐々にクラス形態や収入の幅を広げていくことが可能です。また、インストラクター資格を取得すると筋膜リリース専用ボールの販売をしていただくことができます。

②筋膜の知識、体の知識に自信がない方でも安心

筋膜リリース技術を教えるには、もちろん体の構造や筋肉・筋膜についての知識は必要です。

でも、安心してください。3日間の基礎養成講座では国家資格保有の専任の経験豊かな解剖学講師の講義が受けられます。

講義内容も実践方式にこだわり、体の知識がない方でも楽しく確実に自信をつけていただけます。

もちろん、すでに体について豊富な知識をお持ちの方は、さらに深い知識を習得いただくことが可能です。

でも、何より大切なのは知識ではなく、知りたい、そして誰かの役に立ちたい、自分の夢を実現したい、というあなたの強い想いです!

③卒業後も安心のサポート体制!

筋膜リリースインストラクター資格の最大のメリットは、基礎講座受講後も継続的なサポートを受けられる点です。クラス構成の作り方や集客方法、ホームページや名刺作成の支援等、様々なサポートをご提供いたしますので安心してスタートしていただけます。

(毎月の売り上げに対するロイヤリティが発生します。)

3日間の基礎養成講座の内容

3日間で学べることは?

下記の項目について学ぶことができます。

・筋膜とは?筋膜リリースとは?

・市場について|なぜ今、筋膜リリースが必要なのか?

・実証実験に基づく科学的根拠|筋膜リリース技術の効果

・筋膜リリース専用ボールとは?

・基礎解剖学&実践解剖学

・筋膜リリースシークエンスについて|全身を網羅する基礎シークエンス

・クラス構成の組み立て方

・ビジネスマインドのつくり方

・あなたにあった筋膜リリース技術を使った働き方

DAY 1 . 筋膜の奥深さとその可能性を徹底解明!

日本国内でもよく耳にするようになった“筋膜”の世界と”筋膜リリース技術“の可能性をご説明します。なぜ今、筋膜リリースセルフケアなのか?を明確にした上で、あなたの思い描く未来を設定していきましょう。また、弊社代表でもありトップインストトラクターでもある新田聡美より筋膜リリースセルフケアクラスのデモンストレーションを受講いただき、あなたの筋膜リリースの世界を広げていきましょう!

DAY 2 . とにかく楽しく!ぐんぐん身につく実践解剖学!

国家資格保有の現役整骨院院長である石橋先生を招き、体の基礎から筋膜・筋肉についての基礎知識を習得いただきます。こんなときどうするの?こんなお客様が来たときは?不安や疑問もどんどん質問して、あなた自身がまず筋膜リリースセルフケアの大ファンになりましょう!感動が溢れた時、人は人を癒すことができます。あなたの感動の蓋が溢れた時がスタートです

DAY 3 . 徹底的に実践!すぐに始める自信を手に入れる

習得した技術を“人に伝える”ために一番大切なのは恥ずかしさと照れの払拭と実践した数です。時間が許す限り、声に出して教え合う経験をすることで”早く教えたい”、”多くの方に知っていただきたい”、という想いを作り出しましょう。仲間やプロインストラクターからのフィードバックはきっと一生モノの学びになるでしょう。また、講座の最後にはビジネスマインドの作り方に加え、3日間を通して見えてきたあなた自身の働き方についてもシェアしていただき、想いを確固たるものにして基礎講座を終えましょう!

3日目の終了後には懇親会をご用意!

3日間の想いと学びを共有した仲間はきっと一生の仲間(同期)になるでしょう。そんな仲間との出会いと門出を一緒に祝福しましょう!

基礎養成講座|講師紹介

新田 美穂・新田 聡美

一般社団法人 日本筋膜リリース協会代表

会社員時代、これからの日本人に必要なのは”この先ずっと楽しく、自分らしく頑張り続けられる健康な心身を手に入れることだ”ということに気付いたことをきっかけに退職し、姉妹でNYへ。健康の本場、アメリカNYでヨガ、瞑想、キネシオロジー、自己改革のメソッドに触れた後、帰国後に独立しヨガクラスを提供する。2014年にはアジア最大級のヨガフェスタで講師を務める。10,000人以上の身体と向き合う中で、筋膜リリースの技術と出会い、長年の構想を経て大手国内ゴムメーカーと筋膜リリース専用のセルフケアボールの開発に成功。独自の筋膜リリースメソッド(特許申請中)を考案し、代理店制度を開始。

⭐︎東京メトロコラボ団体⭐︎

「会社や国に頼ることができないこれからの時代に、筋膜リリースセルフケアは“真の美と健康”をひとりひとりが自分で実現する“自立”のメソッドです。あなたとあなたの大切な人が100年健康で、そして自立したその人らしい人生を歩むために、この健康と癒しのメソッドは必要不可欠です。そんな未来を、あなたと一緒に作り出せることを楽しみにしています。」

石橋 翔太 石橋整骨院 院長

学生時代の部活動でケガをした事をきっかけに現在の恩師と出逢い、整骨院業界へ入る事を決意。 国家試験の合格を目指し恩師の元で修行に励み、国家試験に合格。実践に基づく多くの技術や経験を積む中、1人の治療家、そして1人の人間として世の中をもっと良く知りたいと思い、自転車で日本を一周する旅に出る。 約1年の旅を終え、更なる技術の向上を目指し、都内の整形外科へ就職。西洋医学のアプローチを徹底的に習得。 2014年に念願であった独立開業、石橋整骨院を開院し、地域に根ざした医療を提供するべく日々活動している。 現在は他県から数時間かけ通う患者さんが多数。人気の整骨院となっている。

 

《主な活動》

各マラソン大会ボランティアトレーナー

地域バレーボール大会救護・ケア指導

プロモータースポーツ選手の日本選手権帯同

養護教諭研修での講師

このような方にオススメです。

・ヨガインストラクターの方のスキルアップに!

・ピラティスインストラクターの方のスキルアップに!

・運動指導で副業や兼業、独立を考えている方

・体への知識を深めたい方

これまでのスキルは不問です!やる気がある方、チャレンジしたい方、想いに共感してくださる方、大歓迎です!

これまでのスキルは不問です!やる気がある方、チャレンジしたい方、想いに共感してくださる方、大歓迎です!

【7月筋膜リリースインストラクター養成講座募集中!】

日程:7月21日(土)22日(日)23日(月)各日9:00-17:00を予定しております。

場所:都内スタジオ(銀座、渋谷、北参道スタジオのいずれかになります)

<各種お問い合わせ>

①筋膜リリースインストラクターについて、筋膜リリースインストラクター養成講座についてのお問い合わせはこちら。

②筋膜リリースインストラクター養成講座の無料説明会を実施しております。

各回1時間〜2時間のお時間を頂戴しております。

6月28日(木)10:00-12:00 / 6月28日(木)12:00-14:00 / 7月5日(木)13:00-15:00

7月7日(土)12:00-14:00 / 7月7日(土)14:00-16:00 / 7月8日(日)10:00-12:00

7月8日(日)12:00-14:00 / 7月8日(日)14:00-16:00 / 7月9日(月)10:00-12:00

7月9日(月)13:00-15:00 /7月10日(火)10:00-12:00 / 7月10日(火)13:00-15:00

③筋膜リリースセルフケアの体験クラスと説明会がセットになったお得なプランはこちら。

7月7日(土)、14日(土)10:10-11:30の体験クラスの後、1時間〜2時間程度の説明会を実施いたします。

ヨガインストラクターとして一生はたらきたい!

多くのお客様に喜ばれたい!

熱い想い溢れるあなたと一緒に日本がもっと美しく、健康になれる社会を目指していきたいと思います。

リリースのある生活が、自己実現へのスタートライン。

人生100年時代に。

「サスティナブルに生きて、はたらく。」

あなたと企業を応援します。

日本筋膜リリース協会

新田美穂 新田聡美(新田姉妹)

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